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單車運動全攻略 -- 健體、訓練、比賽

單車運動全攻略 -- 健體、訓練、比賽

作者Dr. Achim Schmidt
出版社商務印書館(香港)有限公司
出版日期2013/10/22
ISBN9789620734045
語言中文(繁)
頁數304頁
版次1
裝幀
分類運動安全知識
定價 HK$248
(資料及定價僅供參考)
(網上購書服務由超閱網提供,詳情可參閱常見問題。)
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簡介

全書共分九章,從生理到心理、從訓練到鍛鍊、從青少組年到成人組、從日常飲食到比賽飲食、從受傷處理到預防、從行車技術到比賽戰術、從個人戰術到小組戰術,字字精煉,將單車運動及比賽的知識淋漓盡致地呈現於讀者眼前。 本書特色: 此書內容分類清晰,從多方面清楚解說單車運動及比賽的全方位知識,包括: 單車技術及策略訓練 訓練及健體 生理及心理 比賽的技巧及戰略 以權威的角度,教導讀者正確的單車訓練方法。 作者簡介: Achim Schmidt博士自1985年起便在不同的單車山路賽及路賽屢獲殊榮,是運動專家、是單車選手,亦是教練。他亦是單車運動中罕有的專家中之專家,現時在德國運動大學(Deutschen Sporthochschule Koln)生態及自然運動系擔任研究人員。 曾出版的書籍有:《單車運動大全》、《山地單車運動攻略》、《山地單車運動的訓練》和《室內動感單車》

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