1.23%：破幻的微光

你以為是自主思考，實則是「98.77%」獸性程序操縱的傀儡，正穿著一雙紅舞鞋踢躂；

你以為是在追逐幸福之光，實則是恍如追逐燈火的飛蛾，撲向焚身之熱；

你以為活在當下就好，而三重海嘯般的外憂已兵臨城下，你是否還能抽身而退……？

《1.23%：破幻的微光》正是一本破幻之書、問題之書，是一位實踐派思想者留給變局時代的孤勇火把。

基於40年心理學與哲學研究、慈善實踐，李家傑博士以「破除幻相」為鑰，邀讀者用「1.23%的人性之光」對抗獸性程序、幸福幻相和外憂三疊，在大變局時代重墾一片精神自主、洞徹澄明的靈台淨土。

從心理學根基徙向人類關於家庭、科技、經濟的命題，乃至個體存亡與抉擇，這一薪火，你是否願意接過？這一鑰匙，你是否擁有與它對應的鎖？

你是否想要來釐清，內心深處的渾沌和迷茫？

「人生的意義就在於進化和覺醒，於身無痛，於心無苦，於靈無卑。」翻開這本書，從理解潛意識、識破慾念及反思「真實」開始，逐步走向「自我進化」與自我實現的未來吧。

推薦序一 盧煜明………i
推薦序二 寬運法師………iii
推薦序三 王衛………vi
自序………viii
引言………1

第一部分—認知幻相：關於「自我」定義權之戰
第一章 潛意識「乘客們」與「木偶車長」………8
● 潛意識裏面有發現：分裂和隱藏的自我………11
● 人是什麼？98.77%的黑猩猩+1.23%人性………14
◎ 同為基因暴君的傀儡………14
◎ 獸性兇殘：原始「木馬程式」………16
◎ 個體與社會皆由獸性驅動——哲學的「馴化」之道………18
● 「基因記憶」裏的所愛所懼………19
◎ 另一位「乘客」：「老爺爺（老奶奶）」………20
◎ 來自祖輩的「生物學備忘錄」………22
◎ 愛憎好惡 「老爺爺（老奶奶）」要的「孝順」………24
● 落單的小孩：吃不飽填不滿的內心黑洞………26
◎ 身處「戰場」的孩子………27
◎ 看不見的傷口與健康殺手………29
◎ 心裏的內耗黑洞與命運魔咒………32
◎ 大部分人都是落單的小孩………33
☆ 本章總結 潛意識裏頭有什麼？………36

第二章 內置「製幻系統」………38
● 與道德無關的「五毒」，生死攸關………40
◎ 從渴望到憂懼——生機無限但暗藏毒素………41
◎ 「激素雞尾酒」與「藥囊」——「化學信使」的精密調配………46
● 輸入與輸出：認知處理的「硬件系統」………48
◎ 眼見非實：充滿損耗與失真的「世界觀」錄入………49
◎ 信息的輸入與輸出：從感知觸發到認知更新………51
◎ 觸發機制：記憶識別與快速反應………51
◎ 感受形成：激素的化學編碼………53
◎ 行為輸出：趨利避害不顧後果………54
◎ 認知更新：彈珠機式的經驗總結………56
● 藥控與上癮：「五毒」與「硬件系統」的現代困擾………59
● 何為自我意識：一個集合物………61
☆ 本章總結 人體內置「製幻系統」知多少？………63

第三章 人類大腦：理性與瘋狂的兩極………66
● 前額葉皮質：進化路上的最大禮物………66
● 文明演化：大腦皮質的華麗顯現………68
● 負面污染：獸性與罪惡的放大器………70
● 思考歧路：想得多、想得壞與想得美………71
● 認知偏見：被建構和誤導的價值觀………74
☆ 本章總結 人類大腦是多面小宇宙………76

第二部分—幸福幻相：滿是坑的世界
第四章 充滿謊言與陷阱的人類社會………82
● 人類為何選擇法治？………82
● 獵心四起：五花八門的合法行騙………86
☆ 本章總結 法治社會下的陷阱………89

第五章 飛蛾撲火與十一種需求………91
● 人的十一種需求——永恆的渴求，永恆的追逐………94
◎ 生存基本需求 負擔過重的生命土壤………95
◎ 庇護所：從有瓦遮頭到三代舉債………95
◎ 食物：從生命的能量到健康負擔………98
◎ 運動：好吃懶做與嗔癡驅動………101
◎ 性：繁殖指令與慾望禁忌………105
◎ 睡眠：無法關機的現代人………110
◎ 情感需求：熱血動物的美好火光………113
◎ 無條件的愛：討債式親子關係………114
◎ 愛情：在渴望和恐懼之間選擇孤獨………119
◎ 友情：君子之交，以友輔仁………123
◎ 愛好：珍惜玩心，各正性命………127
◎ 精神需求：「人道」中的知識賦能與權力意志………131
◎ 知識技能：書中自有多巴胺………131
◎ 成功：競爭帶來自卑與自大………137
● 追逐的狀態 「標配」與平衡術………141
◎ 求而不得：吃不到的葡萄是甜的………143
◎ 不懂飽，放不下——適應力陷阱裏的硬骨頭………144
☆ 本章總結 我們在追求哪些「幸福」？………148

第三部分—未來幻相：「外憂三疊」下的獸性大爆發
第六章 AI雙刃劍：做主人還是做奴隸？………156
● 社會、企業與個人：生態巨變中不要掉隊………159
◎ 從一次失業危機談起：你會變盧德分子嗎？………160
◎ 企業的機遇與危機：既怕不轉型，又怕轉錯型………162
◎ 個人：終極消費者與不被需要的生產者………164
● 政府：AI為誰所用，需要更大的共識………166
● 驚弓之鳥：萬一是無序先來呢？………172
☆ 本章總結 AI浪潮下的抉擇——主宰命運還是淪為附庸？………174

第七章 氣候危機——迫在眉睫但視而不見………176
● 2℃升溫警戒線即將到來………177
● 不得不遷徙帶來的社會動亂………180
● 危機不平等，態度不一致………182
● 要為一個變壞的可能性改變嗎？………185
☆ 本章總結 氣候危機，行動刻不容緩………188

第八章 地緣政治博弈：逆全球化與人類命運共同體………190
● 逆全球化：民族主義與國內矛盾轉移術………191
● 表現型政客和選舉制度的缺陷………195
● 罪惡之地：大國博弈的戰場………196
● 財政赤字：世界是個債務驅動的草台班子………198
● 與現實脫鉤的金融：虛中有假，擊鼓傳花………201
☆ 本章總結 地緣政治危機重重，人類如何自救？………205

第九章 站在拐點上的人類：必須進化，必須「覺醒」………207
● 並未跳出崩壞輪迴………208
● 懸崖邊上，不進則退………210
☆ 本章總結 拐點——人類的危機與進化選擇………213

後記………215
參考文獻及延伸閱讀………221

李家傑博士

現任恒基兆業地產集團主席、香港中華煤氣有限公司主席，并擔任全國政協常委。2024年，他榮獲香港特區政府頒發的最高榮譽——大紫荊勳章。
在商業創新領域，他創立賦生資本，專注於新能源領域的早期與成長型投資，成功培育出多個獨角獸企業，其中包括全球第二大可持續航空燃料（SAF）生產商EcoCeres，以及於2025年獲《時代》雜誌評選為「美國頂尖綠色科技公司」第10位的EnerVenue。

除商業與社會職務外，李家傑博士亦為清華大學名譽校董、香港大學榮譽大學院士，並自2019年起擔任復旦大學董事會董事。在慈善領域，2007年，他支持香港大學社會科學學院香港賽馬會防止自殺研究中心推出「李家傑-關生希望計劃」，並擔任生命熱線名譽贊助人，系統性推動自殺防治及心理危機干預工作；此外，他還成立「珍惜生命基金」，主導開展先天缺陷患病兒童的醫療救助，截至2025年已累計資助近8萬名患病兒童接受手術治療。因其對生命福祉的深刻關懷與實踐，他獲頒中華慈善獎「最具愛心個人」、兩屆「黃炎培傑出貢獻獎」等榮譽。

基於四十年商業探索、慈善實踐及人文思考，李家傑博士提出「賦生」理念，主張慈善需同步拯救肉體存續的「身命」與精神覺醒的「慧命」。其著作《1.23%：破幻的微光》正是融匯了他長期的學術探索、公益實踐與跨領域研究的思想結晶。

香港中文大學校長 盧煜明：本書以「三大幻相」（認知、幸福、未來幻相）為框架，引導讀者突破潛意識認知局限，既是哲思之作，也是現代人的理性寫照。……願我們借1.23% 的人性之光，穿透迷霧、洞察幻相，透徹理解生命本質。

香港佛教聯合會會長、西方寺方丈 釋寬運：書中深入探討了人生的本質、方向與意義的問題，寄望以一種更智慧、更和諧、更可持續的方式塑造人類共同命運，同時也是對未來無限潛力的美好期盼，誠為一部不可多得的佳作。我相信，只要讀者翻開此書，覺醒之種子就已經種下。

順豐速運集團創始人 王衛：不管你來自哪個國家，做什麼工作，競爭和壓力都越來越大。要是想不被自己的感官和慾望控制，希望有機會能覺醒，就只能不斷反思，調整心態。我自己讀了很受啟發，所以把這本書推薦給所有在思考人生或者受煩惱困擾的人。

一名商業人士撰著的人生第一本書，通常是一本傳記或者人生體悟。
切莫誤會。
在我下筆寫下「自序」二字的時候，倏而體應到那些一生只寫過一本書，或者到了相當年紀時才動筆寫書的歷史人物。如我，這些作者大抵從未預料到自己會寫那一本書。我亦體會到，提起那支筆的甚或並非作者本人，而是天命之手，經由他留些不得不說之言。
我的人生經歷很簡單：出世，從商，創業，公益。同時又很豐富，因為這四個詞本身就包納了最豐富的體歷。這既是人生的四個階段，又相互交織，從未中斷。另一未有中斷過的，是體悟天地間所深蘊的德性，即「好生之德」。如若不然，浩渺星塵與山石糟灰之中如何生發靈明？因此，我將自己的家辦基金命名為「賦生資本」，將公益基金命名為「『珍惜生命』基金會」。
過往經年，一直致力於拯救困囿於危難中的「身命」。
然而，身命得救之後，若仍活得迷惘糊塗，不知自律、自尊、自愛和自信為何物，亦有違「好生」之本意。因此，我頓感迫切，決意寫下此書，期冀能啟迪些許「慧命」。
當前，我們彷彿忽然置身於一個陌生紀元的前夜。AI 科技革命、地緣衝突疊加無可逆轉的氣候變化，三重浪潮將人類推向一個難以預測的未來。這種對無序與蒼茫的體驗，更讓我感覺到若人類智慧之光不彰，過往的文明成果恐如漣漪入海，瞬間便會蕩然無存。內心愈發緊迫，這便是我著書的深層動因。
以百年為尺度，這即是百年未有之大變局；以千年為尺度，這更是人類從未面臨過的境遇，無法以史為鑒，也無法從先人智慧中提取答案。但是我並不悲觀，亂流潮頭自有孤勇者搏浪，即便我們正邁入全球景圖中的「春秋戰國」，也必然有新時代的「諸子百家」。我以此書拋磚引玉，希望有深度思考力的仁人志士或共襄克艱，或各行其道，即便初始時爝火微光，終可燎原。
以此立心、立意，本書既不是未來學者描繪預見，也不是西醫的對症下藥，而是返照尋根。從人性自身的不動處入手剖析，再迎對可能面臨的外部環境，構建一個可供自我追問的架構，而不是簡單地給予教條式的答案。
最終，謹以此書留給我曾救助過及未來將受助的孩子們，希望他（她）們成年後或者能於此書中啟得一兩分智慧，助己安身立命；或者當中少數人能夠得「大勇毅」，投身更大的救人事業。
——則於我心，甚慰。

李家傑
二〇二五年秋