一文搞清：患上「阿爾茨海默病」的原因和預防方法
2026年10月26日
說到失智症，大家最熟悉的莫過於「阿爾茨海默病」（俗稱老年痴呆症）。為什麼我們會患上阿爾茨海默病？科學界又有什麼最新突破？我們又能怎樣預防患病？由現任華大集團CEO尹燁所著的《生命密碼2：人體裏的基因小宇宙》，將帶我們一起解碼大腦的奧秘：
為什麼我們會患上阿爾茨海默病？
發現阿爾茨海默病的是100多年前的阿爾茨海默醫生。20世紀初，他解剖了一名去世患者的大腦。死者不僅大腦嚴重萎縮，掌管記憶、思考和語言功能的大腦皮層也基本報廢，取而代之的是壞死的腦細胞和異常的沉積物。這些異常沉積物的主要成分是一種被稱為β澱粉樣蛋白和神經元纖維纏結。阿爾茨海默病屬於神經退行性疾病，可說是一種「老人病」，一旦「退行」開始，神經細胞便會一直惡化下去。
光照可治絕症？
著名的神經科學家利根川進曾將患有阿爾茨海默病的小鼠和健康小鼠進行對照，研究它們在受到電擊之後的表現。24小時之後，健康小鼠還記得電擊帶來的恐懼感，而患病小鼠已經遺忘得乾乾淨淨。藉助光照調節的方法，科學家激活了患病小鼠的某些神經元，那些恐懼的記憶再度顯現，但如果停止光照刺激，相關的記憶則再度消失。
陪伴與關愛，是預防阿爾茨海默病的最好方法！
人天生是群居動物，如果成天獨自憋在屋裏，大腦缺乏刺激，就容易陷入惡性循環，變得越來越呆；相反，生活在一個集體裏，每天跟外界互動，進行信息交流，思維的鏈條便不會斷，能更好地保持自身的活力。所以，那些愛說話的老人更樂於思考和回憶，不那麼容易患上阿爾茨海默病。多發展一些興趣愛好，經常進行有效社交，才能保持頭腦活躍。
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