寫字，也在寫自己：筆跡心理學與書寫的自我探索
簡介
筆畫及線條不但反映書寫時的思考、情緒與狀態，更記錄個人生命經驗留下的痕跡。當我們面對生活壓力、情緒時，很多反應與感受也會透過書寫線條的變化反映出來。當中的情緒甚至與原生家庭及成長背景有著聯繫。 透過分析筆跡的特質及變化，我們可以重新審視原生家庭為自身帶來的影響。然而，這並非為了停留在過去，或是批判任何人，而是幫助我們理解自己、認識自己。新的書寫練習及訓練能夠協助改變自己的行為、性格，重新塑造自我。
目錄
序
第一章 書寫與自我理解
寫字，是理解自己的開始
人為什麼書寫？
為什麼每個人的字都不同？
書寫與記憶
筆跡與人格的關係
筆跡是一種生命軌跡
第二章 原生家庭對人格建立的影響
家庭背景如何塑造人格？
個體心理學
出生次序理論
筆跡與出生次序的關係
長子 : 一個被期望成熟的人
中間孩子︰在比較中尋找位置
幼子︰在依賴與獨立之間掙扎
獨生子︰中間型人格
第三章 筆跡中的童年影子
童年如何塑造人生態度
與照顧者的關係如何影響人格
被溺愛的孩子
被忽視的孩子
依附關係與情緒模式
依附理論︰安全型依附
依附理論︰焦慮型依附
依附理論︰逃避型依附
依附理論︰混亂型依附
第四章 改變從書寫開始
筆跡可以改變嗎？
從書寫到心理療癒
表達性書寫
二十一天書寫練習
書寫練習建議
作者簡介
林婉雯
英國筆跡專家公會（The British Institute of Graphologists）首位華人筆跡專家及研究委員、美國筆跡分析基金會（American Handwriting Analysis Foundation）會員及研究委員會主席、法庭科學鑑定員協會（Scientific Association of Forensic Examiners）會員。
先後取得香港城市大學應用心理學社會科學碩士學位、澳洲麥覺理大學管理學碩士學位、香港理工大學會計學（榮譽）學士學位及英國卡迪夫大學Bond Solon 民事專家證人證書；同時亦是香港會計師公會資深會員、特許公認會計師公會資深會員、香港公司治理公會及特許公司治理公會會士，以及香港國際仲裁中心和香港調解資歷評審協會之認可調解員。過往曾任職於國際會計師事務所及擔任不同企業之財務總監和公司秘書、《都市日報》專欄作家、電視劇《刑偵日記》筆跡專家顧問，現為執業筆跡專家、企業管理顧問及《橙新聞》專欄作家。
